Tekstur MPASI Pertama Si Kecil Tekstur MPASI Pertama Si Kecil

Ketahui Tekstur MPASI Pertama Si Kecil

02 February 2021
facebook icon whatsapp icon

Seperti yang sudah Bunda ketahui, WHO merekomendasikan pemberian ASI eksklusif untuk Si Kecil hingga berusia 6 bulan. Hal ini dilakukan agar ia bisa mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan secara maksimal sebelum diperkenalkan kepada MPASI pertama. 

Nah, seiring berjalannya waktu, setelah melewati usia 6 bulan, Si Kecil pun tumbuh semakin besar. Ia kini juga lebih banyak bergerak, sehingga ASI saja tidak lagi mencukupi kebutuhan nutrisinya. Maka, pengenalan terhadap makanan pendamping ASI sudah dapat mulai Bunda berikan. Pada saat tersebut, sistem pencernaannya sudah lebih matang untuk dapat mencerna nutrisi dari sumber lain selain ASI. Lalu, MPASI pertama apa yang paling cocok untuk Si Kecil? Simak penjelasannya lebih lanjut di dalam artikel berikut, yuk!

Makanan Padat Pertama Si Kecil

Agar Si Kecil tidak terlalu kaget dengan MPASI pertama yang Bunda berikan, hal yang perlu Bunda perhatikan adalah tekstur makanan. Jika sebelumnya ia hanya mengonsumsi asupan berupa ASI yang berbentuk cair, kini ia akan mencoba asupan berbentuk padat pertamanya. Selain itu, tahap ini adalah saat di mana Si Kecil baru mengenal makanan dan belajar makan untuk pertama kalinya. Oleh karena itu, tekstur makanannya harus dimulai dengan makanan yang lebih cenderung berbentuk cair, seperti bubur atau makanan lain yang dilumat sempurna.

Setelah Si Kecil terbiasa dengan tekstur tersebut, yaitu kira-kira setelah ia menginjak usia 9 bulan, ia sudah mulai bisa diberikan makanan dengan tekstur yang sedikit lebih kasar berisi potongan kecil, seperti sayur atau buah yang dicincang atau dipotong kecil-kecil. Saat usianya telah mencapai 12 bulan, mungkin Bunda mulai bisa memberikannya makanan keluarga lain, yang bila perlu dicincang kecil atau dihaluskan terlebih dulu, untuk menyesuaikan dengan mulut mungilnya.

Memberikan Si Kecil MPASI secara bertahap sesuai dengan usianya ini bertujuan untuk melatih mulutnya agar dapat mengunyah dengan baik. Selain itu, membiasakannya dengan tekstur yang lebih lembut kemudian beralih secara perlahan ke tekstur yang lebih kasar juga baik untuk perkembangan sistem pencernaannya.

 

Perhatikan Nutrisi

Lalu, untuk permulaan, MPASI pertama seperti apakah yang sesuai dan bisa diberikan pada Si Kecil? Bunda bisa mulai dengan memberikan bubur saring bertekstur halus yang terbuat dari beras, kedelai, atau buah-buahan. Namun, jangan lupa juga untuk tetap memerhatikan nutrisi yang dikandung dalam makanan Si Kecil ya, Bu. Di samping nutrisi dalam ASI, Si Kecil membutuhkan Zat Besi, Kalsium, Vitamin C, Vitamin A, Vitamin D, dan Asam Lemak Omega 3 untuk dapat bertumbuh kembang dengan baik. Oleh karena itu, pastikan Bunda memberinya pilihan menu MPASI pertama  yang bergizi di awal perkenalannya dengan makanan padat. 

 

Nah, untuk memberikan MPASI pertama yang bergizi, Bunda juga bisa menyiapkan Nestlé CERELAC Bubur Sereal Beras Merah. Nestlé CERELAC Bubur Sereal Beras Merah merupakan MPASI instan bergizi lengkap untuk perut Si Kecil yang terbuat dari bahan alam yang dikeringkan. Diperkaya 11 Vitamin, 6 Mineral, Omega 3, Omega 6, dan tinggi Zat Besi, Nestlé CERELAC Bubur Sereal Beras Merah bantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian dan mengoptimalkan tumbuh kembang Si Kecil. Oleh karena itu, yuk, sajikan dua porsi Nestlé CERELAC Bubur Sereal Beras Merah dalam menu harian MPASI pertama Si Kecil demi mendukung pemenuhan gizi perut kecilnya!