Kapan Bayi Mulai MPASI? Ini Penjelasannya!

Semakin bertambah usia si Kecil, ASI saja tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dan  tumbuh kembang mereka, loh. Karena itu, Bunda juga perlu memperkenalkan mereka makanan padat atau yang dikenal dengan istilah MPASI (Makanan Pendamping ASI). Jadi, kapan bayi mulai mpasi? Baca terus artikel berikut untuk mengetahui informasi lengkapnya:

Sebaiknya, Kapan Bayi Mulai MPASI?

ASI menyediakan energi dan nutrisi yang dibutuhkan bayi hingga mereka berusia sekitar 6 bulan. Karena itu, Bunda bisa mulai memperkenalkan mpasi saat si Kecil mulai menginjak usia 6 bulan. Di usia tersebut, si Kecil juga sudah mampu makan sendiri, mengunyah, dan menelan makanan.

Selain sudah berusia 6 bulan, Si Kecil yang siap menerima MPASI juga seringkali menunjukan tanda tersendiri. Berikut tanda bayi siap mpasi:

• Mampu duduk, baik sendiri atau dengan bantu
• Bisa mengontrol leher dan kepala
• Membuka mulut saat ditawari makanan
• Bisa menelan makanan, bukan mendorongnya ke dagu
• Menggigit benda dengan mulutnya
• Mencoba menggenggam benda kecil
• Mampu menelan makanan.

Jika Bunda melihat minimal 3 dari tanda tersebut, hal itu menunjukan bahwa si Kecil sudah siap menerima makanan padat atau MPASI. Kapan bayi mulai MPASI bisa menjadi waktu yang krusial karena pengenalan makanan padat pertama kali mempunyai dampak potensial terhadap kesehatan seumur hidup.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa memperkenalkan makanan padat terlalu dini dapat menyebabkan peningkatan risiko penyakit kronis seperti autoimun, obesitas, rendahnya zat besi dalam tubuh anak, gizi buruk, serta diare. Di sisi lain, terlambat mengenalkan makanan padat (setelah usia 7 bulan) dapat membuat anak sulit makan.

Baca Juga: MPASI Tinggi Zat Besi untuk Bayi

Tahap Pemberian MPASI Pada Bayi

Selain harus tahu kapan MPASI pertama bayi diberikan, Bunda juga perlu tahu tahap pemberian MPASI.

Ya, memperkenalkan si Kecil MPASI juga ada tahapnya. Bunda tidak bisa langsung menyodorkan mereka makanan begitu saja. Apalagi tidak memperhatikan tekstur makanannya. 

Tahap pemberian MPASI pada bayi yang bisa Bunda lakukan pertama kali adalah menawarkan mereka satu jenis makanan tanpa gula atau garam. Lalu tunggu tiga hingga lima hari untuk bertahap memperkenalkan jenis makanan baru lainnya. 

Cara ini penting dilakukan agar Bunda tahu apakah si Kecil memiliki alergi makanan tertentu. Biasanya, si Kecil yang alergi makanan tertentu akan mengalami mual, muntah, dan diare saat mengkonsumsinya.

Bunda juga perlu memperhatikan tekstur MPASI yang diberikan untuk si Kecil. Pada usia enam bulan, berikan bayi Anda makanan dengan berbagai tekstur lembut, seperti puree atau bubur. Setelah itu, Bunda bisa memperkenalkan  makanan dengan tekstur lebih padat, seperti makanan yang dicincang atau dicacah halus.

Bunda bisa mulai memberikan si Kecil MPASI dengan tekstur halus sebanyak setengah sendok kecil. Bunda juga bisa mencampur makanan dengan ASI untuk mempermudah bayi menelannya. Lalu Bunda bisa meningkatkan porsi makan si Kecil secara bertahap dengan hanya satu atau dua sendok teh sebagai permulaan. Hal ini memberikan waktu bagi bayi Anda untuk belajar menelan makanan padat.

Hal yang tak boleh dilupakan saat memberikan MPASI si Kecil adalah kandungan nutrisinya. Zat besi dan seng merupakan nutrisi penting pada paruh kedua tahun pertama bayi Anda. Asupan zat besi bisa untuk si Kecil Bunda dapatkan dari daging merah, ikan, kacang-kacangan, dan sayuran berdaun hijau. Sedangkan asupan seng untuk si Kecil bisa Bunda dapatkan dari produk biji-bijian , produk susu, daging, ikan, kerang, dan kacang-kacangan.

Selain membuat MPASI sendiri atau homemade, Bunda juga bisa memberikan Si Kecil MPASI fortifikasi sebagai alternatif. Bubur bayi ini diformulasikan sebagai MPASI fortifikasi untuk anak usia 6 bulan ke atas.

Jika Bunda khawatir tekstur MPASI fortifikasi yang selalu halus, CERELAC punya varian Homestyle yang diformulasikan untuk Si Kecil yang berusia 8 bulan ke atas. CERELAC Homestyle Bubur Tim Daging Sayur punya tekstur yang pas untuk si Kecil yang baru belajar mengunyah. 

Cerelac Homestyle Bubur Tim Daging Sayur tinggi zat besi dan tinggi 12 vitamin dan 7 mineral untuk membantu penuhi kebutuhan nutrisi dan bisa menjadi MPASI bayi 8 bulan serta baik untuk tumbuh kembang si Kecil. Dengan kandungan nutrisi yang diperlukan si Kecil dan terbuat dari bahan alam yang dikeringkan, Cerelac punya berbagai varian rasa yang disukai si Kecil. Jadi, Bunda bisa coba berikan si Kecil saat sudah tahu kapan bayi mulai MPASI.